لحجز مساحة إعلانية
 

آخر 14 مشاركات
وبعديييييييييييييييييييييييييي ين معاكم من قصائد شعراء بنى شهر المتواجدون في الساحة في...
جمعية البر بأبها عطاء وإحسان ..(حفل ملتقي بني شهر في الشرقية 1438 هـ)...
الفول السوداني قديما ليبقى الموروث الشعبي موروثا
جاب لها سكتة قلبيه راعيه ٢٠١٩ كلمات عبدالله الشريف أداء خالد الحامد
عــامر وطــن في رجــل <<< ... فاصل ... ( إستراحــــــه ) .... ونواصل...
السيرة الذاتية لملف الإنجاز بالانجليزي السوده عام 1412 روعه
الخفافيش انت مين فيهم
 
العودة   منتديات عسير > ~*¤ô§ô منتديات عسير العامة ô§ô¤*~ > عسير الصحة والأسرة > الحــيــاة الأســريـــــة > طب وصحة
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم (س 11:04 PM) 28/08/2019, رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
extreme
عضو ماسي

الصورة الرمزية extreme





  

 

extreme غير متواجد حالياً


اطعمه تغنيك عن شرب الماء في الصيف



1- الخيار:
يشكل الماء 97 % منه، لذا فهو أكثر أنواع الخضراوات المشبعة بالماء، ويعمل على ترطيب الجسم، بالإضافة إلى أنه سهل الهضم

2- الطماطم:
تصل نسبة الماء فيها إلى 94 %، كما أن عصير الطماطم من أفضل المصادر الغذائية وكذلك العلاجية؛ حيث يساعد على وقف نمو الخلايا السرطانية في بطانة الرحم

3- الخس:
يحتوي على 95 % من الماء، كما أنه مصدر جيد لفيتامين (a) والبوتاسيوم وبعض المغذيات الأخرى.

4- البطيخ:
يعد من الفواكه المفضّلة في فصل الصيف، ويشكل الماء نسبة 90 % من وزنه.


5- الفجل:
يتكون من 85 % من الماء، وله دور كبير في إذابة الدهون بمختلف أنحاء الجسم، كما يحتوي على كميات ضئيلة من البروتينات والمعادن والنشا والفيتامينات


6- الأناناس:
70 % من مكوناته من الماء، وهو غني بالفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم



التوقيع

IT IS NICE TO BE IMPORTANT

BUT IT IS IMPORTANT TO BE

NICE

  _ رد مع اقتباس


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

عناوين مشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دموعك ودموع الاخرين هل تعنيك ....؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ املي بالله عسير العــام 14 (س 10:17 PM) 08/12/2010
اطعمه تزيدكم رومنسيه الغالبي909 مُـختارات منقولة 2 (س 03:34 AM) 25/11/2008
إلى متى ونحن نعاني من الأزمات ( الماء 00 الماء 00 الماء ) ؟ !!! ابوعبدالله عسير المنطقه وشؤونها 3 (س 10:16 AM) 31/05/2008
خمس اطعمه خلف ذكاء الاطفال..!! الحلا عالم الطفل 11 (س 07:30 AM) 07/09/2007


الساعة الآن .


منتديات عسير
جميع الحقوق محفوظه لموقع عسير

2020