لحجز مساحة إعلانية
 

آخر 14 مشاركات
وبعديييييييييييييييييييييييييي ين معاكم من قصائد شعراء بنى شهر المتواجدون في الساحة في...
جمعية البر بأبها عطاء وإحسان ..(حفل ملتقي بني شهر في الشرقية 1438 هـ)...
الفول السوداني قديما ليبقى الموروث الشعبي موروثا
جاب لها سكتة قلبيه راعيه ٢٠١٩ كلمات عبدالله الشريف أداء خالد الحامد
عــامر وطــن في رجــل <<< ... فاصل ... ( إستراحــــــه ) .... ونواصل...
السيرة الذاتية لملف الإنجاز بالانجليزي السوده عام 1412 روعه
الخفافيش انت مين فيهم
 
العودة   منتديات عسير > ~*¤ô§ô منتديات عسير العامة ô§ô¤*~ > عسير الصحة والأسرة > الحــيــاة الأســريـــــة > طب وصحة
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم (س 11:51 PM) 27/10/2018, رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
extreme
عضو ماسي

الصورة الرمزية extreme





  

 

extreme غير متواجد حالياً


وقت النوووووووووووووووووم


*في أي وقت يجب أن تنام؟*

لديك بالفعل ساعة بيولوجية مدهشة داخل جسمك. انها دقيقة جدا
يساعدك على تنظيم وظائف الجسم المختلفة ، بما في ذلك وقت نومك.

💊 *من الساعة 11 مساءً إلى الساعة 3 صباحًا* ،
يتركز معظم مجرى الدم في الكبد. يصبح كبدك أكبر عندما يمتلئ بالدم.
هذه لحظة مهمة عندما يخضع جسمك لعملية إزالة السموم.
يحيد الكبد ويكسر سموم الجسم المتراكمة طوال اليوم.

ومع ذلك ، إذا كنت لا تنام في هذا الوقت
لا يمكن للكبد الخاص بك إجراء هذه العملية من السموم بلطف.

💊 *إذا كنت تنام في الساعة 11 مساء* ، لديك 4 ساعات كاملة لإزالة السموم من الجسم.
إذا كنت تنام في منتصف الليل لديك 3 ساعات.
💊 *إذا كنت تنام في الساعة 1 صباحًا* ، فلديك ساعتان.
· وإذا كنت تنام في الساعة الثانية صباحاً ، سيكون لديك ساعة واحدة فقط للتخلص من السموم.
💊 *وإذا كنت تنام بعد الساعة 3 صباحا*
لسوء الحظ ، لن يكون لديك الوقت لإزالة السموم من جسمك.
إذا استمر هذا النمط من النوم ، فسوف تتراكم هذه السموم في جسمك بمرور الوقت.
أنت تعرف ماذا يحدث بعد ذلك.



التوقيع

IT IS NICE TO BE IMPORTANT

BUT IT IS IMPORTANT TO BE

NICE

  _ رد مع اقتباس


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن .


منتديات عسير
جميع الحقوق محفوظه لموقع عسير

2020